こんにちわ！昨夜手軽にできるぬかを買ってきました。初めての自宅ぬか。　ぬかは手につく香りがなかなか取れない笑　そしたらお客様が最近使っているお手軽ぬかを教えてくれました😊　夜に漬けて、仕事の時間も大丈夫だから今まで待ちました笑笑　私にはまだ浅かったけど充分これからいけそうです！！ぬかはb群多くて、ナイアシン、bカロテンetc・・・　なんて書いてると美味しさなくなるから書きませんが笑やっぱり和食にはぬか漬け❣️❣️ぬかに❤️なんて、ここ最近がいかに食生活が荒れていたか😓やはりまた・こう落ちつきます。。　　午後は暑くなってきましたね、

水分をとりながら外出の際には紫外線対策もしないとですね😊　いい午後を過ごしましょう🎵