今日は、愛のホルモン✨オキシトシンについて書いてみます❤️今、ストレス社会と言われてます。ストレスはストレスホルモンを沢山作りあげてしまいます。不安や恐れ。落ち込みや不調。そして、このストレスは免疫を下げます。
だから、ストレスホルモンを減らしたい時に有用性あるのが、オキシトシンです❤️
愛のホルモン❤️ 前回のブログで少し書きました。
健康は心と体から。　だけど今は健康は愛と体から。になってきました。
是非、皆さまの暮らしの中に、沢山の愛情で
オキシトシンを増やしてください✨✨
増やし方は。とてもシンプル。
🌸ありがとうや感謝をする✨✨

🌸スキンシップをする✨（身体の触れ合い•マッサージをして貰う）

🌸植物を育てる🪴✨

🌸可愛いペットと触れ合う✨（本や映像もok）

🌸大好きな人と一緒に過ごす。絆を深める✨
🌸人に親切にする✨親切にされる✨

などです❤️  この感情は、ほっこり✨☺️心があたたかい。です❤️

愛の気。　については書きたいこと。が沢山あります。　本来なら。本当は。
全てシンプル。

時代や社会が変わっても。　実はこの気。は
変わることがありません。

それどころか、この気が変わると、社会の負や、病気、不安定な環境、あらゆる歪み。に繋がります。

 

少しでも、体の中の内側から。

愛のホルモンも✨✨　増やし続けてください❤️そして、負が寄りたくない体質へです❤️❤️

今日はホルモンアプローチ✨（╹◡╹）♡happy❤️

私今、何故か？！

ケチャップにはまってます❤️　今日もまた❤️

ご馳走様でした🥰