今週は嬉しい事からスタート✨😃そしてパワーを貰えた日も😃札幌の友人とも久しぶりに話せた✨先日は七夕さん。今年は晴れ☀️2人は天の川を渡り出会えました👏👏よかった👏

私は安定。もっと言ったら😊周りも見渡せ、健やかな安心と安定の暮らしと、いちばん近くの一門の幸せは家庭からを願いました。＼(^o^)／

そして、しっかり癒し時間✨ご飯♪だいたい１日1食か、たまに2食なので、しっかり食べます。だから、1食になる。が　正解かもです😉

本当はちゃんと3食が、内蔵時間を整えて、生活リズムには良いですね。。　ただ仕事があれば難しいです。ただ、何度繰り返しても、20時以降は野菜だろうと何であろうと不必要な食になってるのは間違いない😱😱

タバコより体にはキツいかもです😓

次の朝の内蔵達。　　全然休まってない。

食べる時間も、自分なり気にかけます😃

　　　気をつけないと。　　(〃ω〃)

私は女にしかない子宮。

生理のリズムと心と体の変化も大事にします。

生理前のPMS、生理中、生理後。

とくに苦手期間は無理をしたり、無理に仕事を入れたりしません。大切な用事が出来たら細心のチェック。そして無理をしたら、その後はアフターフォローは必ず。

どうしても、ホルモンの影響から心と体に変化が出るのが分かるから。

私は1人だから、心がけやすいのかもですが、私は自分の体のリズムは、自分が受けいれた人にはきっと伝えます。その方が、相手も余計な考えしなくていいんじゃないかな？とも思うのです😵私はそうゆう時は、自分のお手入れや自分の時間をゆっくり過ごすこと。　伝えます🧏🏻‍♀️

そして、自然に。　私は歳を重ねたい。

閉経は出来るだけ平均まで保ちたいですし、更年期だからと。その時間を一括りにしてしまうのはもったいない。

薬、ピルは使えません。　使いたくない。

気遣うことが大変と感じられたとしても、暮らしからリズムを作り保って、初めて。ストイックに仕事もできます。無理をしても、不安なく。仕事後も爽快な気持ちになれます✨✨

何度も無理してきた心と体ですが、今日まで不順になったことはありません。

人とは必ず違う、自分の周期を知ることは仕事にもいい影響になると確信してます😊

自分に合わせて、辛そうな月はとくに。

自分の為に準備をしてあげれますしね😇💕

閉経後も、私は子宮を癒すことを続けます。

私はとくに、男性並に稼ぐ。子供を養う。自営業である。いろいろな覚悟が必要でした。

それを貫く根本になるのが心と体のバランス。

勿論、今後も😉　　病は気から。

出来るだけ、自然に優しく。

心と体の健康を願います。

それから、子宮を尚、大切で愛おしくもなりました。

そして、自分で自分を労わるだけではなく、時には女性とゆう存在を受け入れられる。不調なときは支えてくれるパートナーもいたら尚、心強くて安定した幸せなことでしょうね😊

同性異性関係なく、温かいパートナーのいいお話を聞くと、私だって改めて感じます😉💕

今の私はリピーター様はご存知。魔の5月6月の気圧なんかはやっぱり今も苦手••

私の時は遠慮なく変更して。　無理しないで、ゆっくり休んで。　いつも。お気遣い下さるお客様方には感謝ばかりです。

よっぽどの時はご迷惑をかけてます。

ごめんなさい🙇‍♀️🙇‍♀️

毎日の食と睡眠は体に大切。基本和食中心生活が私には安定します😊　盛り付け下手の味は••？ですが💦💦　婦人科の先生に褒めことばを頂けた時は、自分を大切にすること。の喜びを感じます✨そうすることで自分以外も大切にできるエネルギーにも変わる。そう感じる日があります😃

　　　女性にしかない子宮だから。

　　　生涯、愛おしく。大切にします。🌕✨

不調のときは無理なく😊楽しみにも♪買い弁！

　作り置き。　感謝！

出汁はなし。のお茶づけ！

アンチョビの塩分とニンニクは夏バテにもぴったり。そしてパスタもすぐに動くエネルギーに変わります✨　夏も腎（腰少し上です）を大切に。冷やさない様にです。

　　　おばん食💕　ご馳走様でした😋

 

店内８月末日までキャンペーンを初めてます♪