ここ最近また冬に逆戻りの寒さに、天気のくずれ。洗濯が乾きません😰匂いが気になってまた洗濯。たまる一方。イライラ〜と体だけは温めてきました😊走るに意識を集中して頭を空っぽにさせてきました😊

気持ち良かった〜ぁ位の動きは✨

頭の断捨離にも良いです😊♡

この時期は、

春の体調不良は自律神経の乱れから生活のリズムを整え、良質の睡眠を 立春から「春分の日」頃までの時期は、気候が暖かくなり、草木が芽吹き始めることから「木（こ）の芽どき」とも呼ばれます。 木の芽どきは、気温の変化が大きく体調を崩しやすい時期のため昔の人たちは代々、病気に注意するよう言い伝えてきました。

だそうです。　季節の影響も、体や心にも影響しあいます。　私自身もそう

体と心。　整えながら。もし、しんど〜い

疲れた〜　　を感じたら。　無理をさせる前に、整えにいらしてください🌸😊

桜や季節も感じながら、木の芽時も

いい気に、循環させましょっ🌸(*^_^*)

今は足ケアが✨　全身疲労がどっぷり流れますよぉ🤗

動きも軽々しくなります♪♪

今時期のおすすめです🦵^ ^🌸

valorは時期にも合ったケアができます😊

皆さまの寛ぎ日に。 お待ちしております🌸(*^_^*)

　今日はよもぎ蒸しからのスタート♪