いよいよ😢完全禁煙まで間近かー🚭
気分のアップダウンが😱　私のケア担当してくれる方にも言われたことありました。山田さん、タバコ吸います？　はい。山田さん、タバコ吸う女は男からもてないですよっと😵
何で？？　飲み会でも、まず喫煙者は外されるって😵💦　笑ってしまいましたが、
実は私は逆で、どれだけ歳をかさねても、タバコ中は、良くも悪くも😓素がでるのかな？
以外に私が足をくんだり、タバコを吸うのが嫌じゃないとゆう人がたまたま多かったんです🤗感謝。だから、異性に対して意識した事はありませんでした😵💦だからもてないですね笑笑（今はもう家にいる時しか、殆ど吸いません）同性からの方に良く言われます😓　禁煙は、健康美にいかに、悪いか、充分に感じてこの度禁煙です😢
息子もタバコを辞めてから、大きな体なのに、
今では、前後、開脚１８０°までしなやかにもっていってます。息子の運動神経と体には親ながら、いいなぁといつも思います。夢中になる事あれば24時間没頭しちゃうよな体力あり。私似です😓だから心がもっと強くなってくれたら、とも願いますが。。私にジム頑張って言われてます😓男性も、体のしなやかさは大切です。　柔軟性があれば、まず動きやすい。そして、呼吸が深くなりますから、酸素の循環よく頭の集中力の持続が長い。そして、血流を流しやすい体は免疫も下がりずらく、
いい仕事ができやくなる体です。
タバコは体をガチガチにしていきます。
血液を汚すから。　私は普通だと思ってますが、有言実行だよね！
直球だけど、でも嘘つかないよね！（悪い嘘やごまかしは極力嫌いです）
よく、言われてきました。
だけど、タバコはっっっ💦💦
大嫌いな腹筋は自己ベスト７０回出来たのにーー　っ

あーーファイト！！

出来なかったら優しい先生にカッコ悪いけど、健康保健使って頼みます😭
禁煙外来😢😢

書きながら、　すぱっっと、いきたいな！！

本当に改めてファイト！！

私にはダイエットよりきついワーーー

う〜〜〜　　　ん。　この場まで借りて

ファイト！！ʕ⁎̯͡⁎ʔ༄💕