今朝はウォーキング♪
いつもの坂より奥のキツい坂にしようかと思うも股関節のウォーミングアップしてなくていつものコース

調子がいいと、途中から体が気持ちよく温たまってペースが早くなっていきます私にはちょうど良い坂食べすぎ気をつけなきゃ

6時〜7時30分頃までの気がピリっと爽やか　　気持ちいいです

今日もファイトだ！！

今週まだまだご予約、空いておりまーす♪♪

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